Cómo elegir zapatillas de trail: guía completa para encontrar tu ajuste perfecto
Las zapatillas son tu ancla en trail. Mala elección = molestias, lesiones, carrera arruinada.
Características clave
Grip agresivo, suela Vibram, refuerzo lateral, protección rocas. Peso moderado. NO busques máxima amortiguación.
Tipos de corredor
Pronador: refuerzo interno. Supinador: refuerzo externo. Neutral: flexible. Prueba varias marcas.
Test en tienda
Compra después entrenar 2-3 semanas con zapatilla candidata. Tus pies hinchan con el calor. Prueba descensos.
Mantenimiento
Seca al aire. No lavar máquina. Reemplaza cada 500-600K. Las zapatillas gastan.
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